땡땡맹에서 땡땡맨되기

안녕하세요. 저는 몸매 관리를 매우 열심히 하는 편은 아니지만, 평소에 조금씩 하려고 노력하는 편인데요. 오늘은 평소에 자주 먹는 샐러드 카페인 샐러디를 소개해드리려고 합니다. 우리가 직접적으로 움직여서 뺄 수 있는 골격과 피부 사이의 피하지방과 달리 우리의 장기는 불수의근으로 내 의지로 움직일 수 없기 때문에 식단 조절(다이어트)을 꾸준히 해줘야 합니다. 그럼 제가 왜 샐러디를 추천하는지 말씀드릴게요! 내장 지방이란? 우리가 살이 찌고 배가 나와 뚱뚱해졌다고 하면, 보통은 피하지방만을 생각하시는데요! 사실 이런 경우는 피하지방뿐만 아니라 내장지방까지 찐 경우가 많습니다. 내장지방이란 내장에 살이 쪘다고 생각하시면 되는데요. 내장의 주변 둘레로 지방이 쌓인 것을 말합니다. 우리가 흔히 눈으로 쉽게 볼 수..

자양강장제 필수 성분 타우린 피곤하고 힘든 일이 많은 요즘입니다. 코로나가 변이를 통해 치명률이 많이 낮아지고, 백신접종률을 높아져 사회적 집단 면역에 가까워졌다고는 하지만 아직도 사람들이 많은 장소에서는 마스크를 착용해야 하는 등의 사소한 제한들이 안 그래도 힘든 일상을 더 지치게 만드는 것 같습니다. 이러한 환경에서 정신적 스트레스와 육체적 스트레스를 잘 관리하는 것이 또 하나의 필요한 능력이 되어가고 있습니다. 그래서 많은 분들이 건강식품에 관심을 가지시는 것 같습니다. 타우린이란 아미노산의 일종으로 자양강장제나 피로회복제의 주성분으로 널리 사용되고 있습니다. 주로 포유동물의 장기에 함유되어 있습니다. 비타민 B, D 같은 성분들과 함께 자양강장제의 대표 성분으로 함유되어 있어 평소 식품의 성분에 ..

현대인들의 피로 코로나가 지속되면서 우리 사회에 있을 큰 변화들이 많이 앞당겨진 것을 느낄 수 있습니다. 전에는 실현 가능성이 없다고 보고 있던 재택근무도 많은 회사에서 진행 중이며, 심지어 일부 IT회사에서는 재택근무를 표준으로 선택하는 경우도 있습니다. 이렇게 급변하는 환경은 사람들에게 변화에 적응을 하게 만들어 스트레스의 요인으로 작용합니다. 서울시에서 진행한 '서울시 스트레스 체감도 통계(매년 8월 진행)'에서도 코로나 발생 이전인 2019년도 보다 2020년도의 '스트레스를 느낀 편이다'의 비율이 크게 상승한 것을 볼 수 있습니다. 그뿐만 아니라 통계청에서 발표한 '일과 가정생활의 우선도' 통계에서도 일을 우선시하는 비중이 줄어들고 있는 것을 확인할 수 있습니다. 길어지는 코로나와 지속적인 변화..

하루에 커피 몇 잔이나 드세요? 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 커피는 없어서는 안 될 동반자입니다. 어떤 분들은 커피를 물처럼 먹기도 하고, 어떤 분들은 식후 꼬박꼬박 커피를 챙겨 드시기도 하는데요. 커피의 맛과 향이 좋아서 먹는 분들도 분명 계시지만 대부분 잠을 깨기 위해서 드실 것 같습니다. 저만 하더라도 처음 커피를 먹기 시작한 때를 생각해보면 학생 때 더 밤늦게까지 공부하기 위해서 커피 안에 있는 카페인에 의한 각성 효과를 노리고 먹었습니다. 그 이후로 식 후 또는 중요한 시험이나 과제가 있을 때는 꼭 빠지지 않고 먹고 있습니다. 이렇게 일상 속에서 지속적으로 섭취하게 되는 커피, 이번 포스팅은 그 속에 담겨있는 카페인에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 커피와 카페인 커피는 아주 오래 전부터 ..

Growth Hacking( 그로스 해킹 ) : 성장을 해킹한다. 고객의 취향을 파악하여 더욱 효율적으로 마케팅 하는 방법으로 스타트업이 빠르게 성장하기 위해 고안된 방법이다. 한경 용어사전에 따른 정의는 " 고객의 취향을 파악하고, 더 효과적으로 고객에게 접근해 저비용으로 최고의 광고 효용을 추구하는 마케팅기법. 미국의 유명 마케터 션 엘리스이 최초로 제안한 개념으로 ‘창의성, 분석적 사고 및 소셜 매트릭스를 사용하는 기술 스타트업에 의해 개발된 마케팅 기술’로 떠오르고 있다. " 출처 : [네이버 지식백과] 그로스해킹 [growth hacking] (한경 경제용어사전) 그로스 해킹(Growth Hacking)은 쉽게 생각해보면 이용자의 데이터를 중심으로 다양한 마케팅을 적용해보며 빠르게 성장한다는 의..

Affiliate Marketing ( 제휴 마케팅 ) : 웹 비즈니스(상품 판매/광고) 촉진 기법의 하나로서, 웹 사이트 발행자(affiliate, publisher)가 그의 노력에 의해 파트너의 웹 사이트에 새로 방문자, 회원, 고객, 매출을 발생시키면, 그 웹 사이트 발행자는 소정의 보상을 받는 식의 마케팅 기법을 말한다. - 출처 : 위키 백과 제휴 마케팅이란 쉽게 생각해서 광고주와 광고인이 계약을 하고 광고인은 자신의 활동을 통해 상품을 광고하고 그 성과에 대한 보상을 받는 형식의 마케팅으로 생각할 수 있습니다. 한국에서 잘 알려진 제휴 마케팅으로는 구글 애드센스, 네이버 블로그 광고, 쿠팡 파트너스 등이 있습니다. 그 외 개인 SNS를 통해 홍보를 해주고 일정 부분 커미션을 받는 경우도 제휴 ..