안녕하세요. 저는 몸매 관리를 매우 열심히 하는 편은 아니지만, 평소에 조금씩 하려고 노력하는 편인데요. 오늘은 평소에 자주 먹는 샐러드 카페인 샐러디를 소개해드리려고 합니다. 우리가 직접적으로 움직여서 뺄 수 있는 골격과 피부 사이의 피하지방과 달리 우리의 장기는 불수의근으로 내 의지로 움직일 수 없기 때문에 식단 조절(다이어트)을 꾸준히 해줘야 합니다. 그럼 제가 왜 샐러디를 추천하는지 말씀드릴게요! 내장 지방이란? 우리가 살이 찌고 배가 나와 뚱뚱해졌다고 하면, 보통은 피하지방만을 생각하시는데요! 사실 이런 경우는 피하지방뿐만 아니라 내장지방까지 찐 경우가 많습니다. 내장지방이란 내장에 살이 쪘다고 생각하시면 되는데요. 내장의 주변 둘레로 지방이 쌓인 것을 말합니다. 우리가 흔히 눈으로 쉽게 볼 수..